martes, 31 de octubre de 2017

RECETA DEL AGUA DEL CARMEN DE LOS CARMELITAS

  El agua del Carmen es una receta antigua creada por los Monjes Carmelitas Descalzos de París, en el siglo XVII.   Los Monjes la formularon como "remedio antihistérico" para calmar los nervios y las alteraciones emocionales, de gran eficacia para aliviar los malestares que ellos denominaban “del alma”.   Tan impresionados quedaban quienes la consumían, que sus bondades se divulgaron con gran rapidez y con el tiempo se comenzó...

martes, 24 de octubre de 2017

DIETA PARA ELIMINAR LOS GASES O AEROFAGIA

La palabra aerofagia significa literalmente "comer aire". Efectivamente, este trastorno se diferencia de la verdadera dispepsia en que el enfermo no produce gases sino que introduces aire desde el exterior en tu sistema digestivo. Esto es debido generalmente a una mala masticación de los alimentos, que son deglutidos y tragados sin haber sido triturados ni ensalivados apenas.   De la misma manera, el excesivo consumo de bebidas gaseadas...

domingo, 22 de octubre de 2017

BAYAS DE GOJI, SUPERALIMENTO CON MÚLTIPLES BENEFICIOS

Las bayas de goji están de moda por sus múltiples beneficios. Entran en nuestro apartado de superalimentos por que ayudan a mejorar nuestra alimentación y la salud. Las propiedades saludables de las bayas de goji incluyen una gran capacidad para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la vista, reducir los niveles de colesterol y controlar la diabetes. De manera secundaria las bayas de goji también proporciona una mejor salud del hígado,...

viernes, 20 de octubre de 2017

UTILIZACIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES EN DIETAS Y TRATAMIENTOS

Antes de empezar un tratamiento con hierbas medicinales hay que tener en cuenta que, en ocasiones, síntomas muy similares corresponden a dolencias distintas que pueden llevar al no profesional a confusión y autotratamiento erróneo. En la actualidad, los medios diagnósticos son ciertamente exactos y no debemos desaprovechar la oportunidad de acudir a un especialista que nos indique cual es la enfermedad que padecemos y su estadio de evolución...

jueves, 19 de octubre de 2017

6 CONSEJOS PARA SENTIRTE A GUSTO Y CONFORTABLE EN CASA

Nuestro hogar debe ser un lugar confortable, limpio y ordenado, ya que es donde pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, especialmente el destinado al descanso que debe ser reparador y placentero. Vivir en una casa poco aseada o donde reina el desorden a parte de ser poco saludable no hará más que incrementar el estrés que ya sufrimos por cuestiones laborales o por dificultades y problemas de nuestra vida cotidiana. Para hacer de tu casa...

miércoles, 18 de octubre de 2017

¿COMER FRUTAS ES IGUAL QUE COMER VERDURAS?

  Seguro has escuchado la frase "come frutas y verduras" miles de veces pero, ¿realmente sabes cuál es la diferencia entre estos dos tipos de alimentos? Muchos piensan que la distinción radica en que las frutas son dulces y las verduras no, en que las frutas son más jugosas que las verduras, que las frutas son las que se comen en el postre o la más común de todas, que las verduras son de color verde. Lamentamos romper tus creencias de años...

MERLUZA RELLENA CON SALSA

  Esta receta va muy bien para un día festivo o para una cena con invitados. Para 4 personas necesitas 8 filetes medianos de merluza. Pon entre 2 filetes de merluza, ligeramente salados, una loncha de queso y otra de jamón serrano. Pasa por harina y huevo batido y fríe en abundante aceite caliente 2-3 minutos por cada lado, según sean de gruesos. Haz lo mismo con el resto de los filetes de merluza y reserva. Mientras fríes la merluza prepara...

lunes, 16 de octubre de 2017

TRUCOS PARA COMBATIR LAS ALERGÍAS OCASIONADAS EN EL HOGAR

Cada vez son más las alergias que se originan en nuestras casas. Polvo, ácaros, productos de limpieza... pueden acabar por hacerte la vida más difícil si eres sensible a alguno de ellos. Te dejo unos consejos que te ayudarán si no a eliminar las alergias en su totalidad, si a aliviarlas considerablemente. Detrás de una cortina, un tapete o un libro viejo, se pueden esconder agentes que causan alergia. Y ni qué hablar del cuarto de baño o la...

UNA FARMACIA EN TU DESPENSA

Quien más, quien menos, todos nosotros tenemos en nuestra casa un pequeño botiquín donde guardamos una caja de aspirinas, un antibiótico, alguna venda, alcohol, etc. Pues bien, cada vez mas personas que han comprobado el valor de la medicina natural y la solución real que ofrece a sus padecimientos, poseen verdaderas farmacias naturales en las alacenas o armarios de sus casas compuestas por plantas en forma de hojas secas, tónicos, extractos,...

sábado, 14 de octubre de 2017

24 USOS DEL BICARBONATO DE SODIO

  La principal función del bicarbonato de sodio, es ayudar a regular el pH. Si el bicarbonato de sodio se mezcla con un ácido o con una sustancia alcalina, tiene un efecto neutralizante.El bicarbonato de sodio está indicado para neutralizar los olores ácidos y mantener un pH neutro que es perfecto por ejemplo para aumentar la potencia de tu detergente. También tiene una suave capacidad abrasiva para ayudar a fregar. En pocas palabras,...

viernes, 13 de octubre de 2017

DIETA PARA RETRASAR LA APARICIÓN DE ARRUGAS EN LA PIEL O MEJORAR SU APARIENCIA

A nadie le agrada cuando las arrugas aparecen en su piel porque es señal de que pasan los años, a veces demasiado rápido ya que a todos nos gusta mantener una apariencia sana y juvenil. Las arrugas no constituyen por si mismas ninguna enfermedad que deba ser tratada especialmente. Sin embargo, si pueden ser causa de preocupación e incomodidad en muchas personas, hombres y mujeres, que comienzan a traspasar la barrera de los 40 años.   La...

DIETA PARA LA ARTROSIS

  La artrosis es una enfermedad que afecta a las articulaciones y sistema óseo en general, provocando malestar, dolor y dificultad en el movimiento. Es una afección crónica. La artrosis suele afectar a rodillas, caderas y manos, y un tipo de artrosis muy frecuente es la llamada «artrosis psoriasica», en la que las dolencias de tipo reumático y las erupciones psoriásicas son dos síntomas aparentemente desconectados y que sin embargo revelan...

miércoles, 11 de octubre de 2017

LOS BENEFICIOS DE LAS FRUTAS DE VERANO

Las ventajas de consumir frutas son infinitas. Nos aportan vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra natural; nutren nuestras células, previenen enfermedades, refrescan e hidratan; son excelentes quemadores de grasa, benefician la digestión y el metabolismo; nos ayudan a dormir mejor, calman nuestro cuerpo, mejoran la piel y nuestra apariencia física... Y la lista de beneficios podría llenar páginas enteras. Cuando llega el verano,...

¿QUE ES LA FATOREXIA?

La Fatorexia es un trastorno alimenticio inverso a la anorexia: cuando se miran en un espejo, las personas se ven delgadas pero en realidad tienen un peso excesivo. El sobrepeso y la obesidad son dos grandes problemas de salud mundial que se han incrementado a tal punto en los últimos años, incluso entre los más jóvenes y los niños, que han llegado a transformarse en una gran epidemia. Es en este contexto que una nueva patología denominada...

LA DIETA PALEO

Hay muchas dietas pero la dieta Paleolítica busca que el cuerpo obtenga energía sin comer carbohidratos procesados.Quienes la practican y recomiendan, aseguran que es una forma de alimentación que ayuda a perder peso sin el riesgo del tan odiado "rebote". También previene muchos problemas de salud ¿Qué comer? Carne, pescado, huevos, frutos secos, semillas, aceites, especias, frutas, verdura y hierbas. ¿Qué no comer?  Ni azúcar, ni...

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